血行を良くして、冷え性改善しよう。【ゲルマニウム温浴】

あなたの血行はいいですか?『冷え性改善の方法』

 

最近、朝晩、気温が下がるようになってきました。
日中も、気温の上がりにくい日もちらほら。

寒い時は、羽織もの、靴下など活用をしましょう

冷えのない方でしたら、心地よいのでしょうが、
冷えをお持ちの方にはすでに
「冷えるなぁ・寒いなぁ」を感じられる日が増えていますよね。

今回は、『冷え性改善の方法』
特に血行を良くすることに注目してみていきたいと思います。

上高地

あなたの冷え防止は何ですか?

体が温まる飲み物を飲む。
足の冷えは靴下を履いて防御
足首・ふくらはぎが冷える時は、レッグウォーマーをつける。
皮膚表面が冷えた感じがする時は、フリースなど厚手のは織物を着る。
重ね着で、寒さを防御
貼るカイロを体に貼る
など・・・・
体の体温を逃がさないための工夫がいっぱいあります。

だた、これは、体温を逃がさない方法。
体温を逃がさない、だけでは、冷えが感じなくなったとは言えませんよね。

しょうが紅茶で体を温める靴下で冷え防止していませんか

血行を良くするには?

 

いろいろ着こんでも、どこからともなく、
不思議な冷えを感じている女性の方々!
結構、血行が良くないかもしれません。

体の土台の見直しもしましょう。

・運動を毎日する。
・食生活の改善(脂肪分・塩分・糖分、ビタミン、ミネラルなどのバランス)
・良く寝る

「良く食べ、良く動き、良く寝る。」
冷えというよりは、健康になるための、規則正しい生活ですね。

規則正しい生活をすると、
新陳代謝がとても高まります。新陳代謝が高まるということは、体の末端まで、栄養や酸素、水分など、体の隅々まで血液が運んでくれるのです。

血行を良くするのって、大切です。

 

簡単に結構を良くする方法があります。
手や足だけ温めると末端から体の方向へ、血液が戻ってくるので、
ビックリするほど、血行が良くなります。

ご存知でしたか?
知らない方が多いのではないかと思います。
お風呂で、手足浴をしても、いいのではないでしょうか?

 

手足だけ温めるゲルマニウム温浴で、体全体をポカポカにしよう。

家で手足浴をしよう、と思っていても、なかなか出来ないもの。

そんなときはゲルマニウム温浴がおすすめ!
ゲルマニウム温浴は、ただのお湯ではありません。
有機ゲルマニウムが入っております。

ゲルマニウムは、温泉成分、体を温める食べ物に、微量ですが含まれていて、上手に活用すると、健康を保つのに役に立ったり、体が冷えにくくなったりと、優れものなんです。

からだ工房岐阜店 ぽかぽかゲルマニウム温浴

ゲルマニウム温浴(20分間)に入っていただくと、ポカポカでお過ごしいただけます。
ぜひお試しを。

ゲルマニウム温浴(20分)
こまめに入って、今年も冬は寒さ知らずで過ごしましょう。

【ゲルマニウム温浴、持ち物】 

Tシャツ、短パン
(なければ、ふくらはぎが濡れないようにできるお洋服なら何でもOK)
タオル(汗を良くかく方は、お持ちいただくと便利です)

気になった方は、一度入ってみて下さい。
お越しになる前に、空席があるかどうか、お電話で確認してから、
お出かけください。

女性専用とさせて頂いております。ご了承ください。

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整体カイロプラクティック耳つぼダイエットでおなじみ
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